الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
سيدات الملاعب
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
سيدات الملاعب
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
21
o
البقاع
18
o
الجنوب
19
o
الشمال
22
o
جبل لبنان
20
o
كسروان
21
o
متن
21
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
أحمر بالخط العريض
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
21
o
البقاع
18
o
الجنوب
19
o
الشمال
22
o
جبل لبنان
20
o
كسروان
21
o
متن
21
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
الافلام الوثائقية
التاريخ الذي لم يُروَ
مئوية لبنان
نشرات الأخبار
برامج حوارية
مسلسلات
رياضة
برامج أخرى
كوميديا
منوعات
برامج زمان
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
على الرغم من فوائده الصحية...هل ينصح بشرب الماء بالليمون يومياً؟
صحة وتغذية
2023-11-06 | 06:46
مشاهدات عالية
شارك
شارك
2
min
على الرغم من فوائده الصحية...هل ينصح بشرب الماء بالليمون يومياً؟
على الرغم من فوائده الصحية...هل ينصح بشرب الماء بالليمون يومياً؟
يبدو أن شرب الماء بالليمون أصبح رائجًا على وسائل التواصل الاجتماعي في الآونة الأخيرة، ولكن هل يعتبر هذا المزيج المملوء بالحمضيات مفيداً للصحة حقًا؟
قالت أبريل وايلز، اختصاصية تغذية في الولايات المتحدة: " يزعم الكثيرون أن شرب الماء بالليمون يعزز فقدان الوزن، ويحسن البشرة، ويساعد على الهضم ويوازن مستويات الحموضة في الجسم. وبعض الادعاءات المتعلقة بماء الليمون مبنية على الأدلة، في حين أن بعضها الآخر ليس كذلك."
وأضافت: "الليمون مصدر ممتاز لفيتامين سي Vitamin C، والذي يمكن أن يساعد في تعزيز المناعة العامة، خاصة في موسم البرد والأنفلونزا. والليمون يضيف المعادن الدقيقة إلى الماء. وهذا يمكن أن يعزز حالة الترطيب لدينا، والتي تميل إلى المعاناة في الأشهر الباردة".
ومع ذلك، حذرت وايلز من الإفراط في شرب الماء بالليمون، لأن حموضته يمكن أن تؤدي إلى تآكل مينا الأسنان، مما يسبب الحساسيات، وفقاً لموقع
"فوكس نيوز"
.
وعلى الرغم من احتواء الليمون على كميات صغيرة من فيتامين سي، الا أن هذا الفيتامين له دور مهم في دعم صحة الدماغ والجلد والقلب والعظام والجهاز المناعي.
وهو يضيف نكهة إلى الماء، مما يجعله بديلاً ممتعاً للمشروبات المحلاة بالسكر.
هل يجب عليك شرب الماء بالليمون يومياً؟
قالت ويلز: "لا بأس بشرب كوب من الماء بالليمون مرة أو مرتين يومياً. ولكن إذا كنت تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الارتجاع المريئي، فقد يؤدي ذلك إلى تفاقم الأعراض".
والإفراط في شرب الماء بالليمون قد يؤدي إلى تلف الأسنان مع مرور الوقت، أو يؤدي إلى حساسية تجاه هذه الفاكهة الحمضية.
آخر الأخبار
صحة وتغذية
ماء
ليمون
التالي
من الألعاب الجنسية إلى سكاكين الطبخ... إليكم أغرب "الأجسام" الّتي يتم إزالتها من أجساد الناس!
أرتجف بشدّة إذا لم أشرب 4 لتر منها في اليوم... شابة تكشف عن إدمانها على المشروبات الغازية والسبب هو طبيبها؟!
السابق
مقالات ذات صلة
d-none hideMe
0
صحف اليوم
00:44
تأجيل موعد اجتماع مجلس الحكماء الذي كان استدعى ألان عون (نداء الوطن)
صحف اليوم
00:44
تأجيل موعد اجتماع مجلس الحكماء الذي كان استدعى ألان عون (نداء الوطن)
0
صحة وتغذية
14:36
ما تأثير البكتيريا الموجودة في المنزل على صحة الإنسان؟... إليكم ما وجده العلماء!
صحة وتغذية
14:36
ما تأثير البكتيريا الموجودة في المنزل على صحة الإنسان؟... إليكم ما وجده العلماء!
0
منوعات
2024-05-13
لليلة الثالثة على التوالي... استمرار عاصفة شمسية "تاريخية": أضواء زرقاء وبرتقالية ووردية في السماء! (فيديو)
منوعات
2024-05-13
لليلة الثالثة على التوالي... استمرار عاصفة شمسية "تاريخية": أضواء زرقاء وبرتقالية ووردية في السماء! (فيديو)
0
منوعات
2024-05-11
تأثيرات العاصفة الشمسية تطال دولة عربية... السماء اتشحت باللون الزهري بمشهد خاطف للأنفاس! (صور)
منوعات
2024-05-11
تأثيرات العاصفة الشمسية تطال دولة عربية... السماء اتشحت باللون الزهري بمشهد خاطف للأنفاس! (صور)
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
صحة وتغذية
05:08
إذا قمت بهذا الأمر أثناء القيادة فقد تكون مختلاً عقلياً!
صحة وتغذية
05:08
إذا قمت بهذا الأمر أثناء القيادة فقد تكون مختلاً عقلياً!
0
صحة وتغذية
15:12
رائحة الفم الكريهة... إليكم أسبابها وطرق علاجها!
صحة وتغذية
15:12
رائحة الفم الكريهة... إليكم أسبابها وطرق علاجها!
0
صحة وتغذية
14:36
ما تأثير البكتيريا الموجودة في المنزل على صحة الإنسان؟... إليكم ما وجده العلماء!
صحة وتغذية
14:36
ما تأثير البكتيريا الموجودة في المنزل على صحة الإنسان؟... إليكم ما وجده العلماء!
0
صحة وتغذية
2024-05-14
هذه الأنواع من الشاي يمكن أن تساعدك على إنقاص وزنك!
صحة وتغذية
2024-05-14
هذه الأنواع من الشاي يمكن أن تساعدك على إنقاص وزنك!
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
فنّ
2024-05-10
بعد شائعات انفصالهما... جاستن وهيلي بيبر ينتظران مولودهما الأوّل (فيديو)
فنّ
2024-05-10
بعد شائعات انفصالهما... جاستن وهيلي بيبر ينتظران مولودهما الأوّل (فيديو)
0
أخبار لبنان
04:49
ميقاتي: المساعدة الاوروبية غير مشروطة... والهجرة الموسمية عُرضت علينا من منطلق اقتصادي
أخبار لبنان
04:49
ميقاتي: المساعدة الاوروبية غير مشروطة... والهجرة الموسمية عُرضت علينا من منطلق اقتصادي
0
أخبار دولية
11:14
بايدن وترامب جاهزان لاجراء مناظرتين في حزيران وأيلول
أخبار دولية
11:14
بايدن وترامب جاهزان لاجراء مناظرتين في حزيران وأيلول
0
أخبار لبنان
2024-05-14
بشير مطر للـLBCI: النزوح السوري خطر وجودي... ومستعد للتنسيق مع أي حزب للتوصل الى حلّ
أخبار لبنان
2024-05-14
بشير مطر للـLBCI: النزوح السوري خطر وجودي... ومستعد للتنسيق مع أي حزب للتوصل الى حلّ
بالفيديو
d-none hideMe
0
تقارير نشرة الاخبار
13:48
جديد قضية توقيف عراقيين في مطار بيروت... التزوير حصل في العراق
تقارير نشرة الاخبار
13:48
جديد قضية توقيف عراقيين في مطار بيروت... التزوير حصل في العراق
0
أخبار دولية
13:42
الطلب العالمي على الغاز إلى ارتفاع رغم خطط التحول نحو الطاقة النظيفة
أخبار دولية
13:42
الطلب العالمي على الغاز إلى ارتفاع رغم خطط التحول نحو الطاقة النظيفة
0
أخبار دولية
13:40
تطورات أمنية في الأردن…
أخبار دولية
13:40
تطورات أمنية في الأردن…
0
أخبار دولية
13:31
في ذكرى النكبة... الفلسطينيون في نكبة جديدة!
أخبار دولية
13:31
في ذكرى النكبة... الفلسطينيون في نكبة جديدة!
0
تقارير نشرة الاخبار
13:15
نتائج بروكسيل غير مشجعة والداتا معلقة
تقارير نشرة الاخبار
13:15
نتائج بروكسيل غير مشجعة والداتا معلقة
0
تقارير نشرة الاخبار
13:11
هبة المليار يورو: تعهدات على مرحلتين فماذا عن الية الصرف؟
تقارير نشرة الاخبار
13:11
هبة المليار يورو: تعهدات على مرحلتين فماذا عن الية الصرف؟
0
أخبار سياسية
13:09
جلسة مناقشة الحكومة تتبنى توصيات لاعادة النازحين الى سوريا ولا تتخذ موقفا من هبة المليار يورو
أخبار سياسية
13:09
جلسة مناقشة الحكومة تتبنى توصيات لاعادة النازحين الى سوريا ولا تتخذ موقفا من هبة المليار يورو
0
رياضة
13:00
بيروت تستعد لاستضافة OMT beirut sports festival نهاية الاسبوع المقبل...
رياضة
13:00
بيروت تستعد لاستضافة OMT beirut sports festival نهاية الاسبوع المقبل...
0
مقدمة نشرة الاخبار
12:45
مقدّمة النشرة المسائيّة 15-05-2024
مقدمة نشرة الاخبار
12:45
مقدّمة النشرة المسائيّة 15-05-2024
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
أخبار لبنان
08:23
اليكم التوصيات بعد الجلسة النيابية المخصصة لمناقشة الهبة الأوروبية وملف النزوح السوري..
أخبار لبنان
08:23
اليكم التوصيات بعد الجلسة النيابية المخصصة لمناقشة الهبة الأوروبية وملف النزوح السوري..
2
آخر الأخبار
16:46
مصدران أمنيان لـ"رويترز": مقتل قيادي في حزب الله في ضربة جوية إسرائيلية على سيارة في صور بجنوب لبنان
آخر الأخبار
16:46
مصدران أمنيان لـ"رويترز": مقتل قيادي في حزب الله في ضربة جوية إسرائيلية على سيارة في صور بجنوب لبنان
3
تقارير نشرة الاخبار
13:56
إلى اللقاء بروفيسور صاصي الطبيب والأخ والأب لكل مريض!
تقارير نشرة الاخبار
13:56
إلى اللقاء بروفيسور صاصي الطبيب والأخ والأب لكل مريض!
4
صحة وتغذية
15:12
رائحة الفم الكريهة... إليكم أسبابها وطرق علاجها!
صحة وتغذية
15:12
رائحة الفم الكريهة... إليكم أسبابها وطرق علاجها!
5
فنّ
04:36
لم ترتدِ فستاناً على السجادة الحمراء.. نادين لبكي بإطلالة آسرة ومختلفة في مهرجان "كان" (صور)
فنّ
04:36
لم ترتدِ فستاناً على السجادة الحمراء.. نادين لبكي بإطلالة آسرة ومختلفة في مهرجان "كان" (صور)
6
آخر الأخبار
15:32
غارة إسرائيلية تستهدف سيارة في مدينة صور جنوبي لبنان
آخر الأخبار
15:32
غارة إسرائيلية تستهدف سيارة في مدينة صور جنوبي لبنان
7
فنّ
10:21
فارس كرم يعلنها: "عرسي الجديد"! (فيديو)
فنّ
10:21
فارس كرم يعلنها: "عرسي الجديد"! (فيديو)
8
حال الطقس
01:13
الطقس مستقر... استعدوا لحرارة "ثلاثينية"
حال الطقس
01:13
الطقس مستقر... استعدوا لحرارة "ثلاثينية"
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More