الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
سيدات الملاعب
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
سيدات الملاعب
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
21
o
جبل لبنان
21
o
متن
22
o
كسروان
22
o
الشمال
21
o
الجنوب
20
o
البقاع
15
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
ما فيي
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
21
o
جبل لبنان
21
o
متن
22
o
كسروان
22
o
الشمال
21
o
الجنوب
20
o
البقاع
15
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
الافلام الوثائقية
التاريخ الذي لم يُروَ
مئوية لبنان
نشرات الأخبار
برامج حوارية
مسلسلات
رياضة
برامج أخرى
كوميديا
منوعات
برامج زمان
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
ما يظهر في الصور سيخيفك.... هذا ما يحدث لوجهك إذا لم تحصل على 7 ساعات من النوم في الليلة! (صور)
صحة وتغذية
2024-04-15 | 06:48
مشاهدات عالية
شارك
شارك
3
min
ما يظهر في الصور سيخيفك.... هذا ما يحدث لوجهك إذا لم تحصل على 7 ساعات من النوم في الليلة! (صور)
يتم تذكيرنا جميعًا بانتظام بأنه يجب علينا الحصول على سبع ساعات من النوم على الأقل كل ليلة.
ولكن سواء كان الأمر يتعلق بالبقاء مستيقظًا بسبب التوتر أو مواكبة الأطفال، في الواقع، يحصل العديد من البريطانيين على أقل بكثير من هذا العدد من الساعات.
والآن، حذر الخبراء من أن وجهك قد يدفع الثمن.
واستخدمت شركة تكنولوجيا النوم Simba الذكاء الاصطناعي للكشف عما يمكن أن يحدث لوجهك إذا لم تحصل على قسط كافٍ من النوم، وفق ما نقل موقع
دايلي ميل
.
ومن الهالات السوداء إلى التجاعيد الزائدة، قد تكون الصور بمثابة تذكير بأهمية الحصول على مظهر لائق من خلال الحصول على قسط كاف من النوم.
ولإنشاء الصور، قام سيمبا أولاً باستطلاع رأي 2000 بريطاني حول أنماط نومهم، فضلاً عن الظروف الجمالية لوجههم.
وكشفت النتائج أن أكثر من نصف البريطانيين يحصلون على أقل من السبع ساعات الموصى بها في الليلة، وأن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 55 عامًا يعانون أكثر من غيرهم.
وفيما يتعلق بالتأثيرات على الوجه، قالت المشاركات في الاستطلاع إنهن لاحظن التجاعيد الخفيفة والخطوط الدقيقة وترهل الجلد، فضلاً عن ظهورهن متوترات ومرهقات.
ومن ناحية أخرى، أبلغ المشاركون الذكور عن أكياس في العين، وجفاف الجلد، والتعب عندما لم يحصلوا على قسط كاف من النوم.
ويبدو أن العمر يلعب دورًا مهمًا في هذه التأثيرات.
وفي حين أن 12% من جميع المشاركين المحرومين من النوم أفادوا بجفاف الجلد، فقد قفزت هذه النسبة إلى 20% لدى الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و24 عامًا.
والأكثر من ذلك، أن ما يقرب من ثلث هذه الفئة العمرية يعانون من أكياس العين بعد ليلة نوم سيئة، مقارنة بمتوسط 20%.
وبالنسبة للمشاركين الأكبر سنا، كانت الهالات السوداء هي الأثر الجانبي الرئيسي للحرمان من النوم.
وبناءً على هذه النتائج، استخدم الباحثون الذكاء الاصطناعي لتخيل الشكل الذي سيبدو عليه الرجال والنساء من مختلف الأعمار مع النوم غير المرضي المتكرر.
وقالت ليزا أرتيس، نائبة الرئيس التنفيذي لمؤسسة The Sleep Charity، الشريكة الخيرية لسيمبا: "إن عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم، خاصة على مدى فترة طويلة من الزمن، يمكن أن يضر عقلك وجسمك، بل ويؤثر على بشرتك، مهما كان عمرك".
وأضافت: "بينما تلعب الوراثة دورًا في التأثير على مظهرنا مع تقدمنا في السن، فإن التقليل من النوم بانتظام يمكن أن يجعل الوضع أسوأ."
آخر الأخبار
صحة وتغذية
الصور
سيخيفك....
لوجهك
ساعات
النوم
الليلة!
(صور)
التالي
ما السبب الذي يجعل مذاق المشروبات الغازية أفضل في مطعم "برغر" الشهير؟
أخصائي تغذية يكشف أسرار الصيام المتقطع الناجح: "ليس الحلّ السحري الوحيد"
السابق
مقالات ذات صلة
d-none hideMe
0
صحة وتغذية
2024-04-13
ما الذي يحدث للعقل عند تصفح وسائل التواصل الاجتماعي قبل النوم مباشرة؟ (فيديو)
صحة وتغذية
2024-04-13
ما الذي يحدث للعقل عند تصفح وسائل التواصل الاجتماعي قبل النوم مباشرة؟ (فيديو)
0
أخبار دولية
13:14
بلينكن: رفض حماس لاتفاق الهدنة مع إسرائيل سيظهر عدم اكتراثها بالفلسطينيين
أخبار دولية
13:14
بلينكن: رفض حماس لاتفاق الهدنة مع إسرائيل سيظهر عدم اكتراثها بالفلسطينيين
0
آخر الأخبار
01:35
التحكم المروريّ: قتيل و جريحان في 3 حوادث خلال الساعات الـ٢٤ الماضية
آخر الأخبار
01:35
التحكم المروريّ: قتيل و جريحان في 3 حوادث خلال الساعات الـ٢٤ الماضية
0
فنّ
2024-04-30
بعد اختفائه بشكل مفاجئ... حساب ناصيف زيتون على انستغرام يظهر مجدداً (صورة)
فنّ
2024-04-30
بعد اختفائه بشكل مفاجئ... حساب ناصيف زيتون على انستغرام يظهر مجدداً (صورة)
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
صحة وتغذية
12:57
طريقة بسيطة قد تجعلك أكثر إنتاجية... اتبعها الآن!
صحة وتغذية
12:57
طريقة بسيطة قد تجعلك أكثر إنتاجية... اتبعها الآن!
0
صحة وتغذية
06:03
اختبار بسيط يكشف عن اضطراب الشخصية النرجسية... هذا ما قاله خبير علاقات!
صحة وتغذية
06:03
اختبار بسيط يكشف عن اضطراب الشخصية النرجسية... هذا ما قاله خبير علاقات!
0
صحة وتغذية
2024-04-30
تأثير خطير لحساسية النبيذ على الجهاز التنفسي... هذا ما أكده الأطباء!
صحة وتغذية
2024-04-30
تأثير خطير لحساسية النبيذ على الجهاز التنفسي... هذا ما أكده الأطباء!
0
صحة وتغذية
2024-04-30
تشعر "كأنها أميرة"... شابة تزيل ورماً امتدّ من عنقها إلى أسفل جسدها: لن تصدقوا التحول المذهل (صور)
صحة وتغذية
2024-04-30
تشعر "كأنها أميرة"... شابة تزيل ورماً امتدّ من عنقها إلى أسفل جسدها: لن تصدقوا التحول المذهل (صور)
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
خبر عاجل
08:05
إليكم مواعيد الإمتحانات الرسمية للتعليم المهني والتقني - الدورة الأولى
خبر عاجل
08:05
إليكم مواعيد الإمتحانات الرسمية للتعليم المهني والتقني - الدورة الأولى
0
تقارير نشرة الاخبار
2024-04-29
بالأسماء... عصابات الخطف مقابل فدية من الشمال الى البقاع الشمالي
تقارير نشرة الاخبار
2024-04-29
بالأسماء... عصابات الخطف مقابل فدية من الشمال الى البقاع الشمالي
0
فنّ
2024-04-25
نادين الراسي تفتتح موسم البحر... وتستعرض رشاقتها بالمايوه (صور)
فنّ
2024-04-25
نادين الراسي تفتتح موسم البحر... وتستعرض رشاقتها بالمايوه (صور)
0
فنّ
2024-04-29
نجم سينمائي شهير في قبضة الشرطة الفرنسية... اتُهم بالاعتداء الجنسي على امرأتين وهذا كان رده!
فنّ
2024-04-29
نجم سينمائي شهير في قبضة الشرطة الفرنسية... اتُهم بالاعتداء الجنسي على امرأتين وهذا كان رده!
بالفيديو
d-none hideMe
0
تقارير نشرة الاخبار
14:21
في عيد العمال... شباب لبنان يلجأون إلى الـ Freelance Jobs
تقارير نشرة الاخبار
14:21
في عيد العمال... شباب لبنان يلجأون إلى الـ Freelance Jobs
0
تقارير نشرة الاخبار
14:15
الريال يعادل البايرن وكفة مرحلة الاياب ترجح لمصلحة الملكي بين جمهوره!
تقارير نشرة الاخبار
14:15
الريال يعادل البايرن وكفة مرحلة الاياب ترجح لمصلحة الملكي بين جمهوره!
0
تقارير نشرة الاخبار
13:51
ملف النزوح السوري محور بحث وتفاهم لبناني أوروبي
تقارير نشرة الاخبار
13:51
ملف النزوح السوري محور بحث وتفاهم لبناني أوروبي
0
تقارير نشرة الاخبار
13:48
إليكم بنود إتفاق تبادل الأسرى بين إسرائيل وحماس
تقارير نشرة الاخبار
13:48
إليكم بنود إتفاق تبادل الأسرى بين إسرائيل وحماس
0
تقارير نشرة الاخبار
13:46
الورقة الفرنسية حول الجنوب… "ما حدا قابضها جد"
تقارير نشرة الاخبار
13:46
الورقة الفرنسية حول الجنوب… "ما حدا قابضها جد"
0
تقارير نشرة الاخبار
13:43
التصعيد في الجامعات الأميركية مستمر..
تقارير نشرة الاخبار
13:43
التصعيد في الجامعات الأميركية مستمر..
0
تقارير نشرة الاخبار
13:37
إسرائيل تضغط وتهدد بإجتياح رفح... وبلينكن يضغط في تل ابيب لانجاح مساعيه
تقارير نشرة الاخبار
13:37
إسرائيل تضغط وتهدد بإجتياح رفح... وبلينكن يضغط في تل ابيب لانجاح مساعيه
0
تقارير نشرة الاخبار
13:36
سيول في السعودية...
تقارير نشرة الاخبار
13:36
سيول في السعودية...
0
تقارير نشرة الاخبار
13:29
جونية تفيض مجددا... و"الحق مش عالشتي"!
تقارير نشرة الاخبار
13:29
جونية تفيض مجددا... و"الحق مش عالشتي"!
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
خبر عاجل
08:05
إليكم مواعيد الإمتحانات الرسمية للتعليم المهني والتقني - الدورة الأولى
خبر عاجل
08:05
إليكم مواعيد الإمتحانات الرسمية للتعليم المهني والتقني - الدورة الأولى
2
فنّ
05:10
خبر خطوبة ليليا الأطرش من هذا الفنان يغزو الانترنت... هل ودّعت نجمة "باب الحارة" العزوبيّة؟ (صور)
فنّ
05:10
خبر خطوبة ليليا الأطرش من هذا الفنان يغزو الانترنت... هل ودّعت نجمة "باب الحارة" العزوبيّة؟ (صور)
3
تقارير نشرة الاخبار
07:57
ماذا في آخر مستجدات حريق مطعم بشارة الخوري؟
تقارير نشرة الاخبار
07:57
ماذا في آخر مستجدات حريق مطعم بشارة الخوري؟
4
تقارير نشرة الاخبار
13:19
شبكة تحرش واغتصاب أطفال في قبضة القوى الأمنية والقضاء... أبطالها Tiktokers
تقارير نشرة الاخبار
13:19
شبكة تحرش واغتصاب أطفال في قبضة القوى الأمنية والقضاء... أبطالها Tiktokers
5
أمن وقضاء
04:58
هذا ما أوضحه فوج إطفاء بيروت عن الحريق في مطعم Pizza Secrets
أمن وقضاء
04:58
هذا ما أوضحه فوج إطفاء بيروت عن الحريق في مطعم Pizza Secrets
6
صحف اليوم
01:09
دوافع الرفض الجنبلاطي دعوة جعجع (الجمهورية)
صحف اليوم
01:09
دوافع الرفض الجنبلاطي دعوة جعجع (الجمهورية)
7
صحف اليوم
00:07
مقاربات أميركية لوضع المنطقة: ماذا عن مصير المسيحيين؟ (الجمهورية)
صحف اليوم
00:07
مقاربات أميركية لوضع المنطقة: ماذا عن مصير المسيحيين؟ (الجمهورية)
8
أمن وقضاء
03:23
ما جديد التحقيقات في حريق المطعم في بشارة الخوري؟
أمن وقضاء
03:23
ما جديد التحقيقات في حريق المطعم في بشارة الخوري؟
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More