الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
سيدات الملاعب
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
سيدات الملاعب
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
20
o
البقاع
14
o
الجنوب
20
o
الشمال
21
o
جبل لبنان
20
o
كسروان
21
o
متن
21
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
نشرة الأخبار المسائية
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
20
o
البقاع
14
o
الجنوب
20
o
الشمال
21
o
جبل لبنان
20
o
كسروان
21
o
متن
21
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
الافلام الوثائقية
التاريخ الذي لم يُروَ
مئوية لبنان
نشرات الأخبار
برامج حوارية
مسلسلات
رياضة
برامج أخرى
كوميديا
منوعات
برامج زمان
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
آثار جانبية خطيرة للقهوة على جسم الإنسان... هذا ما نصح به الخبراء لتجنبها
صحة وتغذية
2024-04-22 | 06:24
مشاهدات عالية
شارك
شارك
2
min
آثار جانبية خطيرة للقهوة على جسم الإنسان... هذا ما نصح به الخبراء لتجنبها
آثار جانبية خطيرة للقهوة على جسم الإنسان... هذا ما نصح به الخبراء لتجنبها
يلجأ الناس عادةً إلى شرب القهوة يومياً لاعتقادهم أنها بمثابة انتعاش حيوي لهم، إلا أن عدداً لا بأس به منهم يتفاعل مع هذا المشروب بشكل سيء.
وقال الخبراء، وفق صحيفة "
ديلي ميل
" البريطانية، إن ردود الفعل المختلفة تجاه القهوة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين بشكل عام، تكمن في الحمض النووي. وأشاروا إلى أنه بإمكان الكافيين البقاء في جسم الإنسان لمدة تتراوح بين 90 دقيقة إلى تسع ساعات اعتمادًا على مدى سرعة تحلله في الكبد.
وفي السياق نفسه، اكتشف علماء من بريطانيا أن جين CYP1A2، يتحكم في سرعة معالجة الكبد للكافيين، والتي أشارت الأبحاث أيضاً إلى أنه يتسبب بارتفاع ضغط الدم.
وقال خبير التغذية الرياضية في جامعة "أوكسفورد" البريطانية فليك لوكاس الذي يبحث في تأثير إعطاء الكافيين للرياضيين قبل المنافسات: "يستطيع الكثير من الناس تحليل القهوة بسرعة كبيرة، مما يعني أنهم يحصلون على دفعة فورية من الطاقة".
وتابع: "لكن البعض لا يحصلون على هذه الميزة بسبب بقاء الكافيين في أجسامهم لمدة تصل إلى تسع ساعات، ما يؤدي إلى أعراض غير مرغوب فيها".
وتعمل القهوة عن طريق تغيير تدفق بعض المركبات والمواد الكيميائية إلى الدماغ، إذ تمنع مادة "الأدينوزين" التي تساعد على النوم من الوصول إلى الدماغ ما يجعل الناس يشعرون بالتعب ببطئ.
ونصح العلماء بتناول كميات كبيرة من الماء للتقليل من آثار القهوة المضرة، بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية التي تعتمد بشكل أساسي على السرعة لمساعدتها على تقليل القلق والتوتر.
آخر الأخبار
صحة وتغذية
جانبية
خطيرة
للقهوة
الإنسان...
الخبراء
لتجنبها
التالي
مخاوف من انتشار مرض "زومبي الغزلان".. كيف يتم انتقاله إلى الإنسان؟
ما هي الفوائد الغذائية والصحية لدمج المكسرات ضمن أنظمتكم الغذائية؟
السابق
مقالات ذات صلة
d-none hideMe
0
صحة وتغذية
2024-03-01
من السكتة الدماغية إلى الأزمة القلبية... 5 آثار جانبية خطيرة للباراسيتامول: وفي هذه الحالة اتصلوا بالإسعاف!
صحة وتغذية
2024-03-01
من السكتة الدماغية إلى الأزمة القلبية... 5 آثار جانبية خطيرة للباراسيتامول: وفي هذه الحالة اتصلوا بالإسعاف!
0
صحة وتغذية
2024-04-30
للتخفيف من حدة الحساسية خلال فصل الربيع... الطب الصيني يقدّم لكم الحلول الطبيعية الخالية من الآثار الجانبية! (فيديو)
صحة وتغذية
2024-04-30
للتخفيف من حدة الحساسية خلال فصل الربيع... الطب الصيني يقدّم لكم الحلول الطبيعية الخالية من الآثار الجانبية! (فيديو)
0
صحة وتغذية
2024-04-29
أسترازينيكا تعترف للمرة الأولى... هل من علاقة بين لقاحها المضاد لكورونا والآثار الجانبية المميتة لتخثر الدم؟
صحة وتغذية
2024-04-29
أسترازينيكا تعترف للمرة الأولى... هل من علاقة بين لقاحها المضاد لكورونا والآثار الجانبية المميتة لتخثر الدم؟
0
منوعات
2024-04-26
امرأة أميركية تروي تجربتها مع الآثار الجانبية لحقن البوتوكس... ما أصابها بعد ثماني سنوات من روتينها المنتظم صادم! (صور)
منوعات
2024-04-26
امرأة أميركية تروي تجربتها مع الآثار الجانبية لحقن البوتوكس... ما أصابها بعد ثماني سنوات من روتينها المنتظم صادم! (صور)
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
صحة وتغذية
16:02
كيف يبدو النظام الغذائي المتوازن؟ اتّبعوا هذه الخطوات!
صحة وتغذية
16:02
كيف يبدو النظام الغذائي المتوازن؟ اتّبعوا هذه الخطوات!
0
صحة وتغذية
15:30
علماء يحذرون: ابتعدوا عن هذه الأطعمة الّتي قد تصيبكم بالسرطان!
صحة وتغذية
15:30
علماء يحذرون: ابتعدوا عن هذه الأطعمة الّتي قد تصيبكم بالسرطان!
0
صحة وتغذية
2024-05-06
هل تجعل مشاهدة الرياضة الإنسان أكثر سعادة؟
صحة وتغذية
2024-05-06
هل تجعل مشاهدة الرياضة الإنسان أكثر سعادة؟
0
صحة وتغذية
2024-05-06
ذهان ما بعد الولادة... أم تكشف الواقع المرير: "حاولت قتل زوجي وطفلتي!"
صحة وتغذية
2024-05-06
ذهان ما بعد الولادة... أم تكشف الواقع المرير: "حاولت قتل زوجي وطفلتي!"
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
منوعات
03:58
رغم حالة التأهب القصوى... متطوعون ينقذون الحيوانات قرب بركان إندونيسي
منوعات
03:58
رغم حالة التأهب القصوى... متطوعون ينقذون الحيوانات قرب بركان إندونيسي
0
منوعات
2023-08-24
فيديو يظهر عملية غسيل أسد داخل مغسل سيارات في السعودية يثير بلبلة كبيرة... ما حقيقته؟
منوعات
2023-08-24
فيديو يظهر عملية غسيل أسد داخل مغسل سيارات في السعودية يثير بلبلة كبيرة... ما حقيقته؟
0
منوعات
2024-03-23
ما فعلته هذه القطة "الغيورة" للحصول على المزيد من الاهتمام لا يُصدق... "العقل المدبّر"!
منوعات
2024-03-23
ما فعلته هذه القطة "الغيورة" للحصول على المزيد من الاهتمام لا يُصدق... "العقل المدبّر"!
0
منوعات
2024-05-05
"غوغل تدمّر حياتنا"... سكان منطقة بريطانية يعانون من واقع مرير: أمراض صحية وغيرها!
منوعات
2024-05-05
"غوغل تدمّر حياتنا"... سكان منطقة بريطانية يعانون من واقع مرير: أمراض صحية وغيرها!
بالفيديو
d-none hideMe
0
أخبار لبنان
08:00
الشغور الرئاسيّ بين بو صعب والمطران عودة
أخبار لبنان
08:00
الشغور الرئاسيّ بين بو صعب والمطران عودة
0
أخبار لبنان
07:56
عدوان يتطرق إلى الوضع القانونيّ للوجود السوري في لبنان
أخبار لبنان
07:56
عدوان يتطرق إلى الوضع القانونيّ للوجود السوري في لبنان
0
تقارير نشرة الاخبار
07:53
الغضب الطالبيّ في الجامعات الأميركية مستمر
تقارير نشرة الاخبار
07:53
الغضب الطالبيّ في الجامعات الأميركية مستمر
0
أخبار دولية
06:20
بوتين يؤدي اليمين الدستورية لولاية رئاسية خامسة في روسيا
أخبار دولية
06:20
بوتين يؤدي اليمين الدستورية لولاية رئاسية خامسة في روسيا
0
أخبار لبنان
06:07
نواب الكتائب وتجدد وتحالف التغيير يطعنون في قانون التمديد للبلديات والمجالس الاختيارية
أخبار لبنان
06:07
نواب الكتائب وتجدد وتحالف التغيير يطعنون في قانون التمديد للبلديات والمجالس الاختيارية
0
أخبار لبنان
04:45
وفد من "لبنان القوي" بحث مع بوحبيب في ملابسات الهبة الأوروبية
أخبار لبنان
04:45
وفد من "لبنان القوي" بحث مع بوحبيب في ملابسات الهبة الأوروبية
0
أخبار دولية
00:59
الجيش الاسرائيلي اقتحم معبر رفح
أخبار دولية
00:59
الجيش الاسرائيلي اقتحم معبر رفح
0
تقارير نشرة الاخبار
15:20
الغزيون احتفلوا في قبول حماس المقترح
تقارير نشرة الاخبار
15:20
الغزيون احتفلوا في قبول حماس المقترح
0
أخبار دولية
15:08
أردوغان في اتصال مع هنية: على إسرائيل اتخاذ خطوة نحو وقف دائم لإطلاق النار أيضًا
أخبار دولية
15:08
أردوغان في اتصال مع هنية: على إسرائيل اتخاذ خطوة نحو وقف دائم لإطلاق النار أيضًا
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
منوعات
15:17
أطلقت النار على ابنها ثم انتحرت... أم تنتقم من زوجها السابق: "قل وداعاً لابنك"
منوعات
15:17
أطلقت النار على ابنها ثم انتحرت... أم تنتقم من زوجها السابق: "قل وداعاً لابنك"
2
فنّ
04:10
فستان قصير جداً ومفتوح الصدر... هجوم على نادين الراسي (صور)
فنّ
04:10
فستان قصير جداً ومفتوح الصدر... هجوم على نادين الراسي (صور)
3
أخبار لبنان
02:18
انخفاض اضافي باسعار المحروقات
أخبار لبنان
02:18
انخفاض اضافي باسعار المحروقات
4
حال الطقس
02:24
متى ينحسر المنخفض الجوي وترتفع درجات الحرارة؟
حال الطقس
02:24
متى ينحسر المنخفض الجوي وترتفع درجات الحرارة؟
5
خبر عاجل
00:31
الجزيرة: الجيش الإسرائيلي يقتحم معبر رفح جنوب قطاع غزة
خبر عاجل
00:31
الجزيرة: الجيش الإسرائيلي يقتحم معبر رفح جنوب قطاع غزة
6
فنّ
04:03
ملكة جمال لبنان 1996 نسرين نصر في زفاف مايا رعيدي.. هكذا أصبحت بعد 28 سنة على تتويجها!
فنّ
04:03
ملكة جمال لبنان 1996 نسرين نصر في زفاف مايا رعيدي.. هكذا أصبحت بعد 28 سنة على تتويجها!
7
موضة وجمال
15:50
العارضة الشهيرة هايدي كلوم تستعرض مع ابنتها ملابس داخلية! (صور)
موضة وجمال
15:50
العارضة الشهيرة هايدي كلوم تستعرض مع ابنتها ملابس داخلية! (صور)
8
فنّ
05:27
"حبيبتي يا أم الدنيا".. باميلا الكيك بالمايوه في مصر (صور)
فنّ
05:27
"حبيبتي يا أم الدنيا".. باميلا الكيك بالمايوه في مصر (صور)
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More